Monday, May 31, 2010

Jokes more...

ISTRI ITU IBARAT TV, DAN,,, SELINGKUHAN ITU IBARAT HP...

Di rumah nonton tv, jalan2 bawa hp...

Tdk ada uang, nonton tv,

banyak uang cari hp baru...

Tv gak butuh pengeluaran, tp hp klo gak diisi pulsa ya gak bisa dipake.:D

Tv bentuknya besar, gendut dan tua dikit, tapi hp biasanya imut, desain bagus dan enak dibawa ke mana2 <3<3 tv ="=" d ="=" 6 =" 5000">

Kata-Kata Positif

Tahukah anda kalau orang yang kelihatan begitu tegar hatinya,
adalah orang yang sangat lemah dan butuh pertolongan?


Tahukah anda kalau orang yang menghabiskan waktunya untuk melindungi orang lain, adalah justru orang yang sangat butuh seseorang untuk melindunginya?

Tahukah anda kalau tiga hal yang paling sulit untuk diungkapkan
adalah “aku cinta kamu”, “maafkan aku” dan “tolong aku” ?

Tahukah anda kalau orang yang suka berpakaian warna merah,
adalah orang yang lebih yakin kepada dirinya sendiri?

Tahukah anda kalau orang yang suka berpakaian kuning,
adalah orang yang menikmati kecantikannya sendiri?

Tahukah anda kalau orang yang suka berpakaian hitam,
adalah orang yang ingin tidak diperhatikan, butuh bantuan dan pengertian anda?

Tahukah anda kalau anda menolong seseorang,
pertolongan tersebut akan dikembalikan dua kali lipat?

Tahukah anda bahwa lebih mudah mengatakan perasaan anda dalam tulisan
dibandingkan mengatakan kepada seseorang secara langsung?
Tapi tahukah anda bahwa hal tsb akan lebih bernilai saat anda mengatakannya dihadapan orang tersebut?

Tahukah anda kalau anda memohon sesuatu dengan keyakinan,
keinginan anda tersebut pasti akan dikabulkan?

Tahukah anda bahwa anda bisa mewujudkan impian anda,
seperti jatuh cinta, menjadi kaya, selalu sehat?
Jika anda memintanya dengan keyakinan, dan jika anda benar-benar tahu,
anda akan terkejut dengan apa yang bisa anda lakukan.

Tapi jangan percaya semua yang saya katakan, sebelum anda mencobanya sendiri.
Jika anda tahu seseorang yang benar2 butuh sesuatu yg saya sebutkan diatas,
dan anda tahu anda bisa menolongnya, anda akan melihat bahwa pertolongan tersebut akan dikembalikan dua kali lipat.
Hari ini, bola persahabatan ada dilapangan anda, sampaikan ini kepada orang yang benar-benar menjadi sahabat anda (termasuk saya jika saya juga sahabat). Jangan merasa kecewa jika tidak ada seseorang yang mengirimkannya kembali kpada anda, anda akan mengetahui bhwa anda akan tetap menjaga bola persahabatan ini.

Tuesday, May 25, 2010

Berbuat Baik Demi Perbuatan Baik itu sendiri - Pabbaja Samanera di Mahavihara Buddha Manggala Jaya

oke, mungkin dulu saya pernah membahas mengenai berbuat baik demi perbuatan baik itu sendiri dan jangan di tunda secara lisan. nah ini salah satu contoh yang terjadi pada saya dan saya tuangkan pada tulisan. hari minggu sore saya di telp menanyakan apakah saya mau untuk berbuat baik mendanakan makanan buah di pagi hari kepada bhikkhu sangha, saya tanpa terpikir langsung mengatakan iya.
akhirnya malam hari kita berbelanja untuk minuman dan buah, untuk urusan membeli sepertinya tidak menjadi halangan.



Waisak Pelajar 2554 BE/2010

waisak pelajar untuk tahun 2010 sudah diadakan, kebetulan saya di message oleh salah satu pembina waisak pelajar sebalikpapan untuk menghadiri gladi resik-nya, akhirnya saya meluncur ke hotel Gran 3 Mustika. sebetulnya tidak ada niat apa-apa hanya muncul sebentar untuk sekadar melihat-lihat dan kemudian langsung pulang. ketika berada disana, saya melihat para siswa-siswi latihan, langsung flashback 9 / 10 tahun yang lalu, ketika anak angkatan saya dan dibawah nya membuat acara Dhammasanti Waisak untuk Pelajar.
wah serasa sepertinya nostalgia lagi mengingat kejadian demi kejadian, beberapa kejadian lucu dan beberapa kejadian yang menegangkan..
well berikut beberapa foto bagaimana mereka (para siswa-siswi) sedang latihan nyanyi dan tari..

ketika acara berlangsung..
sebenarnya ketika sedang bernyanyi terjadi diskoneksi aliran listrik sebentar tetapi langsung hidup kembali, CD recorder yang digunakan sebagai music background terpaksa harus di restart, tetapi dengan semangat para siswa-siswi ini bisa tetap langsung bernyanyi.. tanpa menggunakan CD recorder tersebut dan kita para penonton pun menyaluti mereka dengan bertepuk tangan..
salute for all of u.. keep the dhamma's spirit..
happy vesakh day..
be happy all
live today

Monday, May 24, 2010

Renungan Pagi - Part 02

jangan menunggu kebaikan orang,
baru ingin berbuat baik.

jangan menunggu dicintai,
baru ingin mencintai.

jangan menunggu kesepian datang,
baru ingin menghargai persahabatan.

jangan menunggu mendapatkan banyak,
baru ingin berbagi.

jangan menunggu kegagalan datang,
baru ingat nasehat.

jangan menunggu kesulitan muncul,
baru mau percaya dengan doa.

jangan menunggu datangnya waktu,
baru ingin melayani.

jangan menunggu orang lain terluka,
baru ingin meminta ma'af.

jangan menunggu,
karena kita tidak akan pernah tau berapa lama waktu yg masih kita miliki.
===============================================================

Bila KITA berbaik hati, bisa saja orang lain menuduh KITA punya pamrih;
tapi selalulah berbaik hati.

Bila KITA jujur dan terbuka, mungkin saja orang lain akan menipu KITA;
tapi selalulah jujur dan terbuka.

Bila KITA mendapat ketenangan dan kebahagiaan, mungkin saja orang lain jadi iri;
tapi selalulah berbuat baik..

Bila KITA sukses, KITA akan mendapat beberapa teman palsu dan beberapa sahabat sejati;
tapi selalulah jadi orang sukses.

Apa yang KITA bangun selama bertahun-tahun mungkin saja dihancurkan orang lain hanya dalam semalam;
tapi selalulah semangat.

Kebaikan yang KITA lakukan hari ini, mungkin saja besok sudah dilupakan orang;
tapi selalulah berbuat baik.

Selalulah berikan yang terbaik dari diri KITA.

Pada akhirnya KITA akan tahu bahwa semuanya akan kembali kepada diri KITA.
Apa yang KITA TANAM, itulah yang akan KITA PETIK hasilnya.

Monday Jokes

To Maintain A Healthy Level Of Insanity
1. At Lunch Time, Sit In Your Parked Car With Sunglasses on and point a Hair Dryer At Passing Cars. See If They Slow Down.

2. On all your cheque stubs, write ' For Marijuana'

3. Skip down the street Rather Than Walk and see how many looks you get.

4. Order a Diet Water whenever you go out to eat,with a serious face.

5. Sing Along At The Opera.

6. When The Money Comes Out The ATM, Scream 'I Won! I Won!'

7. When Leaving the Zoo, Start Running towards the Car Park, Yelling 'Run For Your Lives! They're Loose!'

8. Tell Your Children Over Dinner, 'Due To The Economy, We are Going To Have To Let One Of You Go.'

And The Final Way To Keep A Healthy Level Of Insanity

9. PICK UP A BOX OF CONDOMS AT THE PHARMACY, GO TO THE COUNTER AND ASK WHERE THE FITTING ROOM IS.

========================
1. Bantu doa ya! Aku sgt ketakutan. Deket rmhku, kalau malam ada orang2 yg lewat & beringas, pisau terhunus, darah berceceran, daging tersayat, api membara & mrk berteriak ...SATE !!!

2. Angkat tangan !!! Ini perampokan ! Yg ganteng ke sblh kanan, yg cantik ke kiri ! Yg jelek ke tengah ! Heehhh !!! Kamu jgn pura2 baca ßß♏ ! Ayo cepet ke tengah !!!

3. Orang bijak santun bicaranya. Orang baik sopan perilakunya. Orang pinter tepat perilakunya. Orang stress ... baca ßß♏ melulu kerjanya.

4. Apa bedanya orang kurus & orang gemuk ? Orang kurus makan hati, orang gemuk makan tempat.

5. Selamat !!! Anda mndptkan hadiah dari Digital LG. Pilih hadiah yg anda inginkan :
1. Digi-Last mobil
2. Digi-Link truk
3. Digi-Ring polisi
4. Digi-Git anjing

6. Senyum pd ortu tanda sayang, senyum pd anak2 tanda kasih, senyum pd kekasih tanda cinta, senyum depan HP tanda Gila ...
Msh senyum lagi ? Emang 'dah GILA !!!

7. Jika kau jd bunga, aku rela jd kupu2; jika kau siang, aq rela jd matahari; jika kau laut, aku rela jd ikan: jika kau monyet, aku rela ... Sungguh, aku rela !!!

8. Selamat !!! Anda memenangkan undian mobil VW kodok dr Citibank, mohon segera kirim identitas berserta pas photo anda utk dicocokkan dgn kodoknya !!!

9. Kau sungguh dinamis, rambutmu kayak selebritis, sifatmu romantis, gayamu erotis, pakaianmu nescis, parfummu dari paris, sayang wajahmu kayak TELETUBIES ... !!!

Paste This To Someone To Make Them Smile.
It's Called .... THERAPY

Sunday, May 16, 2010

Jangan Pernah Menertawakan Pria China

Seorang pria China pergi ke suatu bank di New York City dan berniat untuk meminjam uang sebesar $5000 untuk perjalanan bisnis ke China selama 2 minggu. Si pegawai mengatakan bahwa bank tersebut membutuhkan suatu jaminan untuk pinjaman tsbut, dan kemudian si pria China memakai mobil Ferrari baru yang diparkir di depan bank sebagai jaminan.


Kemudian pegawai bank setuju menggunakannya sebagai jaminan. Setelah pria China tersebut pergi, pemimpin dan pegawai2 bank tersebut menertawainya karena menggunakan mobil Ferrari baru seharga $250.000 sebagai jaminan terhadap pinjaman sebesar $5000.

Seorang pegawai bank kemudian memarkir mobil Ferrari tersebut ke dalam underground garage milik bank tersebut. 2 minggu kemudian, pria China tersebut kembali, dan membayar hutang sebesar $5000 dan bunganya sebesar $15.41 Pegawai bank berkata, 'Tuan, kami sangat senang bisa berbisnis dengan anda, dan transaksi ini berjalan dengan lancar, tetapi kami sedikit bingung. Ketika anda pergi, kami mengecek anda dan mengetahui bahwa anda adalah seorang jutawan.

Mengapa anda repot2 meminjam uang sebesar $5000?' si pria China membalas sambil tersenyum, "Dimana lagi tempat di New York City yang bisa digunakan untuk memarkir mobil saya dengan aman hanya dengan harga $15.41, selama 2 minggu"

" BELAJARLAH SAMPAI KE NEGRI CINA "
sumber pic

Friday, May 14, 2010

Reflection of the Day

Be someone who listens, and you will be heard...

Be someone who cares, and you will be loved...

Be someone who gives, and you will be blessed...

Be someone who comforts, and you will know peace...

Be someone who genuinely seeks to understand, and you will be wise...

Be someone kind, someone considerate, and you will be admired...

Be someone who values truth, and you will be respected...

Be someone who takes action, and you will move life forward.

Be someone who lifts others higher, and your life will be rich...

Be someone filled with gratitude, and there will be no end to the things for which you'll be thankful...

Be someone who lives with joy, with purpose, as your own light brightly shines...

Be, in every moment, the special someone you are truly meant to be...

Before you Speak, Listen

Before you Write, Think

Before you Spend, Earn

Before you Criticise, Wait

Before you Pray, Forgive

Before you Quit, Try

Live Today

sumber : messenger

Wednesday, May 12, 2010

Hubungan Antar Pasangan

minggu malam kemarin saya dan teman saya duduk-duduk sambil berbincang di sebuah kafe dan entah kenapa pembicaraan kami menjurus ke topik "hubungan antar pasangan", masalah yang selalu muncul dalam hubungan pasangan ini biasanya adalah kurang komunikasi dan sering kali komunikasi yang muncul tidak klop atau salah paham / miskomunikasi. biasanya dari pihak pria berbicara sesuatu yang kadang tidak dipahami oleh pihak wanita. begitu pula wanita yang di awal-awal hubungan jarang mau membuka apa yang dirasakannya.

mungkin saya bukanlah orang yang tepat untuk membahas masalah hubungan ini, tetapi paling tidak saya mencoba untuk membahas dari sudut pandang saya sendiri secara pribadi. menurut saya karena ini hubungan adalah antar pria dan wanita maka selayaknya harus bisa mengerti dari kedua belah pihak.

Alih Agama

Seorang berusaha mengajak Kakek Wong untuk beralih agama. Namun kakek Wong tetap bergeming.

Suatu hari, setelah sang misionaris memberi uraian panjang lebar dari Kitab yang dibawanya, Kakek Wong bertanya : "Apakah Anda yakin kebenaran Kitab yang Anda baca tadi?"

Misionaris itu menjawab : "Tentu saja. Saya sangat yakin."

Kakek Wong menggeleng-gelengkan kepalanya: "Tapi saya rasa Anda tidak begitu yakin. Saya lihat dari tadi, Anda menggelengkan kepala ke kanan dan ke kiri saat membaca. Beda dengan saya. Kalau saya membaca Kitab saya, saya mengangguk-anggukkan kepala saya. Nah, itu baru tandanya saya benar-benar yakin."

Tentu saja atuh, Kakek Wong! Kitab yang kakek baca mah dalam bahasa Mandarin, jadi tulisannya dari atas ke bawah ...
Wkwkwkwk...!

Saturday, May 8, 2010

RENUNGAN PAGI

Menjadi orang SABAR .....
Tentu tidak mudah ....
Apalagi kita dihadapkan pada banyak hal dalam hidup ini ....
Kita berhadapan dengan orang-orang yang MENJENGKELKAN ....
Orang yang selalu mencari kesalahan kita ....
Menjelek-jelekan kita tanpa alasan....
Tidak tahu berterima kasih ....



Menjadi orang yang MENGUASAI DIRI....
Juga tidak mudah ....
Karena kita berhadapan dengan banyak keadaan yang terjadi ....
Keadaan yang MENYULITKAN kita ...
Sehingga kita bak makan buah simalakama ....
Apapun yang kita kerjakan bisa dipandang salah ....

Susah jadinya .....
Tetapi kalau kita menjadi orang yang sabar dan bisa menguasai diri kita....
Maka kita LEBIH DARI PEMENANG dalam hidup ini ....
Yang menang atas MUSUH TERBESAR dalam hidup ini ....

Yaitu : DIRI SENDIRI....

sumber : Messenger

Friday, May 7, 2010

Renungan Kehidupan - 02

Saat bertemu dengan orang yang benar-benar engkau kasihi, haruslah berusaha memperoleh kesempatan untuk bersamanya seumur hidupmu. Karena ketika dia telah pergi, segalanya telah terlambat.

Saat bertemu teman yang dapat dipercaya, rukunlah bersamanya. Karena seumur hidup manusia, teman sejati tak mudah ditemukan.

Saat bertemu penolongmu, Ingat untuk bersyukur padanya. Karena ialah yang mengubah hidupmu.

Saat bertemu orang yang pernah kau cintai, Ingatlah dengan tersenyum untuk berterima-kasih. Karena dialah orang yang membuatmu lebih mengerti tentang kasih.

Saat bertemu orang yang pernah kau benci, Sapalah dengan tersenyum. Karena ia membuatmu semakin teguh/kuat.

Saat bertemu orang yang pernah mengkhianatimu, Baik-baiklah berbincanglah dengannya. Karena jika bukan karena dia, hari ini engkau tak memahami dunia ini.

Saat bertemu orang yang pernah diam-diam kau cintai, Berkatilah dia. Karena saat kau mencintainya, bukankah berharap ia bahagia?

Saat bertemu orang yang tergesa-gesa meninggalkanmu, Berterima-kasihlah bahwa ia pernah ada dalam hidupmu. Karena ia adalah bagian dari nostalgiamu.

Saat bertemu orang yang pernah salah-paham padamu, Gunakan saat tersebut untuk menjelaskannya. Karena engkau mungkin hanya punya satu kesempatan itu saja untuk menjelaskan.

Saat bertemu orang yang saat ini menemanimu seumur hidup, Berterima-kasihlah sepenuhnya bahwa ia mencintaimu. Karena saat ini kalian mendapatkan kebahagiaan dan cinta sejati.

Saat membaca artikel ini…..
renungkanlah…. satu saat semua yang kita miliki harus dilepaskan, gengsi, harga diri, kehormatan,takhta, harta.
apa yang kita miliki adalah kebaikan diri kita sendiri yang akan membantu kita.

Live Today

sumber : dari berbagai sumber

Tuesday, May 4, 2010

Triple Filter Test

Di Yunani kuno, Socrates terkenal memiliki pengetahuan yang tinggi dan sangat terhormat. Suatu hari seorang kenalannya bertemu denga filsuf besar itu dan berkata, "Tahukah Anda apa yang saya dengar tentang teman Anda?"
"Tunggu beberapa menit," Socrates menjawab. "Sebelum Anda menceritakan apapun pada saya, saya akan meberikan suatu test sederhana. Ini disebut Triple Filter Test."

"Triple filter Test?"

"Benar," kata Socrates. "Sebelum kita bicara tentang teman saya, saya kira bagus kalau kita mengambil waktu beberapa saat dan menyaring apa yang akan Anda katakan. Itulah sebabnya saya menyebutnya triple filter test."

Filter petama adalah KEBENARAN. "Apakah Anda yakin sepenuhnya bahwa yang akan Anda katakan pada saya benar?"

"Tidak," jawab orang itu, "Sebenarnya saya hanya mendengar tentang itu."

"Baik," kata socrates. "Jadi Anda tidak yakin bila itu benar. Baiklah sekarang saya berikan filter yang kedua, filter KEBAIKAN. Apakah yang akan Anda katakan tentang teman saya itu sesuatu yang baik?"

"Tidak, malah sebaliknya..."

"Jadi," Socrates melanjutkan, "Anda akan berbicara tentang sesuatu yang buruk tentang dia, tetapi Anda tidak yakin apakah itu benar. Anda masih memiliki satu kesempatan lagi karena masih ada sattu filter lagi, yaitu filter KEGUNAAN. Apakah yang akan Anda katakan pada saya tentang teman saya itu berguna bagi saya?"

"Tidak, sama sekali tidak."

"Jadi," Socrates menyimpulkannya, "bila Anda ingin mengatakan sesuatu yang belum tentu benar , buruk dan bahkan tidak berguna, mengapa Anda harus mengatakannya kepada saya?"

Itulah mengapa Socrates adalah filsuf besar dan sangat terhormat. Kawan-kawan, gunakan triple filter test setiap kali Anda mendengar sesuatu tentang kawan dekat atau kawan yang Anda kasihi

BUKAN JAMINAN

Mobil jerman bukan jaminan keselamatan,
Menyetir dengan hati-hati dan sabar itulah kunci keselamatan.

Membawa selusin bodyguard bukan jaminan keamanan,
Rendah hati, ramah dan tidak mencari musuh,
itulah kunci keamanan.

Obat dan vitamin bukan jaminan hidup sehat
Jaga mulut, diet yang benar dan olah raga yang teratur itulah kunci hidup sehat.

Rumah mewah bukan jaminan keluarga bahagia,
Saling mengasihi, menghormati dan memaafkan
itulah kunci keluarga bahagia.

Gaji tinggi bukan jaminan kepuasan hidup,
Bersyukur, hemat dan menyayangi berkah itulah kunci kepuasan hidup

Pangkat tinggi bukan jaminan hidup terhormat,
Jujur, berkredibiltas dan disiplin itulah kunci hidup terhormat.

Hidup berfoya-foya bukan jaminan banyak sahabat,
Setia-kawan, bijaksana, solidaritas, suka menolong
Itulah kunci banyak sahabat

Kosmetik bukan jaminan kecantikan,
Semangat, kasih, ceriah, ramah dan senyuman itulah
kunci kecantikan.

Satpam dan tembok rumah yang kokoh bukan jaminan
Hidup tenang, hati yang damai, kasih dan bebas tiada keserakahan dan kebencian
itulah kunci ketenangan dan rasa aman.

Pahamilah permasalahan dan kunci solusi yang sebenarnya

-Live Today-

sumber : chat n messenger

Renungan Kehidupan

  1. Ketika kerjamu tidak dihargai, maka saat itu kau sedang belajar tentang KETULUSAN
  2. Ketika usahamu dinilai tidak penting, maka saat itu kau sedang belajar KEIKHLASAN
  3. Ketika hatimu terluka sangat dalam, maka saat itu kau sedang belajar tentang MEMAAFKAN
  4. Ketika kau harus lelah dan kecewa, maka saat itu kau sedang belajar tentang KESUNGGUHAN
  5. Ketika kau merasa sepi dan sendiri, maka saat itu kau sedang belajar tentang KETANGGUHAN
Tetap semangat..Tetap tersenyum..terus belajar..karena bumi ini adalah universitas kehidupan.. ;)

Tambahan . . .

Saduran berikut mungkin dapat menjadi renungan & memberi inspirasi bagi kita :
  • Kepada mereka yang meninggalkan kita seorg diri, TERIMA KASIH... Tanpa kalian, kita tidak akan pernah menemukan diri kita sendiri.

  • Kepada mereka yang selalu mencela kita , TERIMA KASIH... Tanpa kalian, kita tidak pernah memperbaiki kesalahan kita.

  • Kepada mereka yang slalu menghakimi kita, TERIMA KASIH... Dari kalian kita belajar melihat org lain tidak hanya dari penampilan luar saja.

  • Kepada mereka yang menganggap kita lemah & tak berdaya, TERIMA KASIH... Dari kalian kita bisa belajar untuk selalu bangkit dan percaya kepada DIRI SENDIRIi.
  • Kepada mereka yg telah mentertawakan kita, TERIMA KASIH... Tanpa kalian, kita tidak pernah belajar utk intropeksi DIRI.
  • Kepada mereka yang telah menyakiti kita, TERIMA KASIH... Tanpa kalian, kita tidak akan pernah belajar mengampuni.
  • Kepada mereka yg telah mengecewakan kita, TERIMA KASIH... Tanpa kalian, kita tidak pernah bisa belajar memahami org lain.
  • Kepada mereka yang berpikir bhw kita tidak dapat melakukan sesuatu, TERIMA KASIH... Krn tanpa mereka, kita tidak akan pernah mencoba sesuatu yg baru
sumber : messenger

Monday, May 3, 2010

Kesehatan

Kedokteran mencatat :
- Kalau 5 menit marah, imun system tubuh kita depress 6 jam
- Kalau kita dendam, imun tubuh kita mati. Disitulah bermula segala macam penyakit.
- Diabetes adalah ibu dr semua penyakit. Jadi perhatikan makan gula! 1 donut manis menyebabkan imun sistem hilang 6 jam.
- Hanya tumbuhan & sayur yg membuat tubuh kita alkaline. Selama kita alkaline, sakit cepat sembuh.

Usus artinya :
- the seat of emotion (tempat duduknya emosi)
- second brain (otak kedua tubuh)
Makanya kita banyak pikiran, maag bisa kena.

Positive cycle :
-Healthy food leads to positive emotion
-Positive emotion lead to stronger relationship
-Strong relation lead physical health
-Physical health help us make health food choices.

Orang yg sering BT, terbukti kadar serotoninnya kurang (vitamin B, krn makanannya gak sehat).

Hormon endorfin (hormon yg membuat gembira) membuat kita sehat, ini bisa terjadi kalau kita punya RELATION yg baik, punya KASIH!!!

Kadar stress dr yg paling tinggi :
1 Kematian pasangan : 100
2 Divorce : 60
3 Separate from living partner : 60
4 Death of close family : 60
5 Menopause : 60, dst

Istri yg melayani pasangan 3x seminggu, dg hati/kasih yg terekspresi, menurunkan kadar heart attack secara drastis (bagi suami), bagi istri terhindar breast cancer.

Minyak transfat : kentucky, margarine, donuts, burger.
Itu adalah pembuat mood up & down seenaknya.
Kadang happy, kadang bete, kadang cinta, kadang sebel abis. Plus penyebab penyempitan jantung tertinggi.

Pemakan buruk akan menyebabkan :
- bad mood
- poor self image
- isolation
- irritability
- uncontrolled anger
- mental confussion
- depression

Pls be wise ...to yourself! Have a nice day